夏天一到又是惱人的出油季節，完成美美的妝容一出門又是出油又是爆汗的，成果都沒了。 到底為什麼夏天出油量特別大呢？要知道原因才能做好應對措施，以下就來為各位解惑。

1. 當溫度上升1℃，出油量就會增加10%
2. 在配戴醫用口罩8小時後，皮膚溫度升高了1.24°C，雖然因為白天中午氣溫較高， 未配戴醫用口罩跟配戴醫用口罩的區域，皮脂含量都是上升的，但皮脂分泌增加幅度， 配戴醫用口罩的區域高於未配戴醫用口罩的區域
3. 對 178 名健康成年女性進行皮脂含量季節變化研究，結果顯示，春、夏天的皮脂含量大於秋、冬天

Ⅰ型5-α還原酶主要在皮膚中表達，其會催化睪固酮轉化為二氫睪固酮(DHT)，二氫睪固酮(DHT)會刺激皮脂生成， 研究指出，5-α 還原酶的活性會受到溫度的影響，當溫度在15℃時，5-α 還原酶的活性偏低，當上升至25℃時， 5-α 還原酶的活性也跟著上升，當溫度至37℃時，5-α 還原酶的活性達到最高，進而刺激皮脂生成，出油量就明顯上升了； 到達45℃時，5-α 還原酶的活性反而因為過熱而下降，到60℃時，5-α 還原酶基本上已失去活性。

這也就是為什麼夏天氣溫高，越容易出油的原因，所以夏天要適當控油，可以選擇含有控油成分如Zn-PCA(PCA鋅)的產品， Zn-PCA(PCA鋅)透過抑制5-α 還原酶活性，幫助肌膚減少皮脂生成，而除了使用控油產品之外，適時的幫助肌膚降溫也是減少肌膚出油的好方法喔！

延伸閱讀

參考資料：

1. CUNLIFFE, W.J., BURTON, J.L. and SHUSTER, S. (1970), THE EFFECT OF LOCAL TEMPERATURE VARIATIONS ON THE SEBUM EXCRETION RATE. British Journal of Dermatology, 83: 650-654.
2. WILLIAMS, M., CUNLIFFE, W., WILLIAMSON, B., FORSTER, R., COTTERILL, J. and EDWARDS, J. (1973), The effect of local temperature changes on sebum excretion rate and forehead surface lipid composition. British Journal of Dermatology, 88: 257-262.
3. Han, HS, Shin, SH, Park, JW, Li, K, Kim, BJ, Yoo, KH. Changes in skin characteristics after using respiratory protective equipment (medical masks and respirators) in the COVID-19 pandemic among healthcare workers. Contact Dermatitis. 2021; 85: 225– 232.
4. Wan, M.-J., Su, X.-Y., Zheng, Y., Gong, Z.-J., Yi, J.-L., Zhao, Y., Guan, X.-M. and Lai, W. (2015), Seasonal variability in the biophysical properties of forehead skin in women in Guangzhou City, China. Int J Dermatol, 54: 1319-1324.
5. 冀保全[1] 杨爱岗[1] 朱永宁[1] 逄越[1] 唐玲[1] 冯宝民[1] 王永奇[1]荨麻提取物对5α-还原酶抑制活性的研究[J].时珍国医国药,2009,20(8):1852-1854.