肌膚乾燥時，通常都是缺水缺油的狀態，如何幫肌膚補水補油呢?
今天來跟大家分享保濕的原理。
肌膚保濕總共分為 4 個步驟：補水▶吸水▶鎖水▶保水
這樣的保養順序，讓肌膚重新恢復保濕透亮。

以下就讓簡單保養來跟大家說明吧！

先用水狀產品(化妝水)幫肌膚注入大量水份，浸潤整個角質層，讓角質吸飽水份，吸飽水份的角質層會讓肌膚看起來澎潤透亮。 不建議用自來水補水，是因為自來水中的游離餘氯(消毒用)可能會導致某些膚況的人(如異位性皮膚炎患者)更為乾燥¹。而 化妝水所使用的水則是經過純化後的水，不含游離餘氯，對脆弱膚況的人來說更為安全。

利用像是玻尿酸、丁二醇(醇類保濕劑)這類的吸水成份，幫助肌膚吸住停留在角質層的化妝水，減緩水分流失。這類 吸水成份通常都可以吸收自身體積多倍的水份含量，是保濕工作的重要角色。

使用神經醯胺、角鯊烷這類脂質成份，在角質層外面封住，營造一個相對密閉的環境，避免水份揮發。

神經醯胺不僅可以鎖水，它還是角質層結構的一環， 神經醯胺可以強化角質層的完整性，完整的角質層可以減少水份流失、避免外界刺激進入肌膚，減少肌膚敏弱的情況。 使用神經醯胺可以延長肌膚自身的保水能力。上述四個保濕動作，又以保水最為重要。

文獻參考：

1. Seki, T., Morimatsu, S., Nagahori, H. and Morohashi, M. (2003), Free Residual Chlorine in Bathing Water Reduces the Water-Holding Capacity of the Stratum Corneum in Atopic Skin. The Journal of Dermatology, 30: 196-202. https://doi.org/10.1111/j.1346-8138.2003.tb00371.x